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• Die Kunst, auf den Wellen des Lebens zu reiten

   

  Die fehlende „Gebrauchsanweisung“ für das Leben

 

 

• Aus Gewohnheit glücklich!!

   

  Die drei Säulen des Glücks

 

 

• Keine Angst vor Emotionen  

   

  Die Sprache der Emotionen verstehen lernen

 

 

• Mir selbst zum besten Freund werden!

   

  Den inneren Kritiker entlassen – Sich selbst wertschätzen lernen

 

 

• Wie man mit alten Gewohnheiten brechen kann

   

  Die Schlüssel zur Veränderung

 

 

• Wo bleibt meine Zeit??

   

  Wieder Zeit finden für mich und was mir wichtig ist 

 

 

• Die Geschenke der Unvollkommenheit 

   

  Den Perfektionisten in mir erlösen!

 

 

• The Work of Byron Katie

   

  Ein Weg zur inneren Freiheit

 

 

• Keine Angst vor Konflikten!

   

  Streitgesprächen den Stachel nehmen durch die „Gewaltfreie Kommunikation“ (nach Marshall Rosenberg)

 

 

• „Ich mache mir keinen Stress mehr!“ 

   

  Erkennen, was wirklich zählt als Weg aus der Überforderung

 

 

• Mit innerer Ruhe dem Alltag begegnen

      Warum und wie meditieren