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Mein Weg

  

 

Ich bin 1955 in Erding geboren und lebe und arbeite nach längeren Auslandsaufenthalten seit 2006 mit meinem Mann im Chiemgau.

 

Die Begegnung mit Yoga und Meditation hat vor 40 Jahren viele meiner brennensten Fragen an und über das Leben beantwortet. Meine Lebenssicht hat sich dadurch tiefgreifend verändert. Nach meiner Ausbildung zur Yogalehrerin begann ich dieses wertvolle Wissen voller Enthusiasmus weiterzugeben.

Bald erkannte ich jedoch, dass vielen meiner TeilnehmerInnen - und auch mir - Yoga und Meditation allein (noch) nicht genügten, um den oft angstbesetzten, rast- und ruhelosen Geist zu beobachten, geschweige denn, ihn zu beruhigen.    

Meine Suche führte mich zur spirituellen Psychologie und den verschiedenen Ansätzen der systemischen Bewusstseinsarbeit, durch die der Weg zum inneren Frieden, zum wahren Selbst, unterstützend geebnet werden kann. Therapeutische Ausbildungen folgten, die meinen Yogaweg ergänzten.

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Diese Erfahrung prägen seitdem auch meinen Yoga Unterricht. Das bewusste Dehnen, Halten und Atmen entspannt die Muskeln, befreit die Energie im Körper und klärt den Geist. Durch gezielte Anleitungen zur Ausrichtung des Geistes öffnet sich nach und nach der Weg nach Innen - zum inneren Frieden. Wir erkennen, dass er immer da ist, unabhängig von allen äußeren Umständen. Und wir erleben, dass in ihm Lösungen und Heilung zu finden sind. Das lässt uns die Herausforderungen des Alltags anders erfahren - verbunden mit unserer inneren Kraftquelle - mit mehr Zuversicht, Klarheit und Gelassenheit

 

So geht es in meiner Arbeit als Yogalehrerin neben

den körperlichen Aspekten um die geistige Schulung, um Achtsamkeit und wachsende Bewusstheit im Alltag. Ein innerer Transformationsprozess wird angeregt und durch regelmäßiges Üben nachhaltig unterstützt.