Der Begriff Yoga umschreibt ein wunderbares, ganzheitliches Übungs-System, in dem neben dem Lösen von Energieblockaden vor allem persönliches Wachstum, die Öffnung des Herzens und die Erweiterung des Bewusstseins im Vordergrund stehen. 

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Die Übungen und Techniken des Yoga verbessern nicht nur Körperhaltung und Körperbewusstsein, sondern erhöhen auf harmonische und entspannte Art und Weise

den Energiefluss im Körper. Dieser vermehrte Energiefluss wirkt sich spürbar auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden aus. Wir erfahren immer mehr Momente des grundlosen inneren Friedens, wir fühlen uns endlich "angekommen" und mit einer inneren Kraftquelle verbunden - mit uns SELBST.

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Je häufiger und tiefer wir diese Erfahrung machen dürfen, desto mehr reift die Erkenntnis, dass diese Momente der inneren Verbundenheit uns mehr stärken und nähren als erreichte Ziele oder freudige Ereignisse, die letztendlich früher oder später wieder vergehen oder uns nach einiger Zeit doch nicht mehr erfüllen.

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Wir beginnen diesem inneren Frieden zu vertrauen, weil er uns zu Lösungen und Antworten auf unsere Fragen, Probleme und Herausforderungen führt, die dem begrenzten Verstand nicht zugänglich sind.

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In meinen Kursen erleben Anfänger und Fortgeschrittenen gleichermaßen einen

ihren körperlichen Voraussetzungen angepassten Unterricht Referenzen.  

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Ein Einstieg in die Kurse ist somit jederzeit möglich. Der Fokus wird bei der Übungspraxis (neben der korrekten Ausführung der Asanas soweit online möglich) besonders auf die innere Ausrichtung - auf das Schulen der „inneren Haltung“ - gelegt. Yogastil 

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