Online

Der Begriff Yoga umschreibt ein ganzheitliches Übungs-System, das uns auf allen Ebenen – 

als Körper, Geist und Seele – anspricht und nährt. Dieses System wird in Indien als Wissenschaft vom Menschen bezeichnet. Es beinhaltet die tiefe und umfassende Lehre über unsere wahre Natur - unser wahres Selbst -, die uns zu einem bewussten, glücklichen und sinnerfüllten Leben führt. 

 

Yoga besteht aus weit mehr als nur aus Körperpositionen. Er beinhaltet Atem-, Entspannungs– und Meditationstechniken sowie Bewusstheits- und Achtsamkeitsübungen, die subtil unser Denken und Fühlen verändern. Regelmäßiges Üben setzt ganz spontan und natürlich einen inneren Prozess in Gang, der unserer Haltung zu uns selbst und dem Leben transformieren   und unserem Alltag mehr Sinn und Tiefe geben wird.

​

In meinen Kursen erleben Anfänger und Fortgeschrittenen gleichermaßen einen ihren körperlichen Voraussetzungen angepassten Unterricht Referenzen.  

Ein Einstieg in die Kurse ist somit jederzeit möglich. Der Fokus wird bei der Übungspraxis

(neben der korrekten Ausführung der Asanas)  besonders auf die innere Ausrichtung - auf das Schulen der „inneren Haltung“ -  gelegt. Yogastil 

 

Nehmen Sie an einer kostenlose Schnupperstunde zum Kennenlernen teil!

​

Fortlaufende Hatha Yogakurse finden an unterschiedlichen Wochentagen in Sachrang, Aschau und Breitbrunn am Chiemsee statt.

 

 

Termine hier klicken

 

 

Preisgestaltung Yogakurse

 

 

 

Yoga Geschenk-Gutschein