
Hatha Yoga Workshop im Haus Annapurna, Sachrang, Dorfstraße 23
Jeden letzten Freitag im Monat 16.00 Uhr bis 19.00 Uhr
anschließend
Mantra-Singen um 20.00 Uhr
Hatha Yoga Workshops im Maitri Yoga Chiemsee
Genaue Termine werden noch bekannt gegeben
* Von der Enge in die Weite!
Mit Yoga durch Zeiten der Veränderung
* Sich auf den Tanz des Lebens einlassen
Das Vollkommene im Unvollkommenen entdecken!
* Mein Ego - Freund oder Feind?
In innerer Kooperation leben
* Die Kunst, auf den Wellen des Lebens zu reiten
Es gibt keine Hindernisse, nur Gelegenheiten!
Meditations-Workshop:
* Entspannung und Sinnfindung durch Meditation
Erst innen – dann außen: Frieden und Freude beginnen in dir!


Online
Yoga Einzelunterricht

"Jede Yogastunde ist ein Ausstieg aus unseren gewohnten Denk-, Bewegungs- und Atemmustern.
Diese Erfahrung kann auf jeden Moment
des Alltags übertragen werden.
Wo eng, werde weit .... und schau, was geschieht!"
Doris Echlin
Wünschen Sie sich eine kompetente Begleitung, um eine ganz auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Übungspraxis aufzubauen und tiefer in die Yogapraxis einzutauchen?
Der Einzelunterricht bietet einen besonderen Rahmen, in dem es möglich ist, die kraftvollen Werkzeuge des Yoga-Systems ganz individuell für Ihren Veränderungswunsch einzusetzen. Wir besprechen Ihre Ausgangsituation und finden neben den für Sie wirkungsvollsten Asanas auch die Übungsweise, die für Sie am stimmigsten ist. Gezielt werden wir die Lebensenergie (Prana) durch die Aktivierung der Chakren in geblockten Bereichen wieder in Fluss bringen und so die Balance auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wiederherstellen.
Zu den Werkzeugen des Yoga gehören auch Atem-, Entspannungs– und Meditationstechniken, sowie Bewusstheits- und Achtsamkeitsübungen. Wir erkunden gemeisam, wie Sie diese effektvoll in Ihren Alltag intergerieren können, um Ihren Herausforderungen gelassener und mir mehr Selbstbestimmtheit begegnen zu können. Ziel des Yoga-Coachings ist es nicht nur körperliche Beschwerden zu lindern, sondern über die Körperarbeit wieder zu Ihrer eigenen inneren Kraft zu finden und eine subtile Veränderung Ihrer Haltung zu sich selbst und dem Leben gegenüber einzuleiten.
Namasté!
Für weitere Fragen zum Einzleunterricht
stehe ich Ihnen gerne telefonisch zur Verfügung unter 08054/9085708
